Ouví uma vez, de um velho professor de ski de Bariloche, um comentário que me ajudou muito no ski ... sempre o repeti para muitas pessoas, esperando que o ensinamento fosse útil para outros esquiadores, e aí vai a receita: concentre, sempre, todo o peso nas pontas dos dedos, principalmente na parte de trás dos dedões. Os esquis serão pressionados neste ponto, todo o tempo, aumentando em muito o seu controle e qualidade da curva - a diferença é notável.
E... você irá fazer a curva: irá colocar o peso sobre o ski de fora da curva - curvas para a esquerda = pressão no ski direito, curvas para a direita = pressão no ski esquerdo , lembrando sempre da pressão dedão&dedinhos ; à medida que for colocando o peso neste ski de fora, irá se agachando... é um movimento suave, simultâneo, ir abaixando a altura do corpo enquanto pressiona a perna - e a curva irá saindo, suave e tranqüila.
Quando a curva estiver terminando, você começará a transferir o peso para a outra perna, levantando o corpo ao mesmo tempo, até atingir a altura normal – neste momento, a divisão de peso estará em 50/50, e você começará a se agachar novamente, enquanto transfere o peso para outra perna , iniciando a curva para o outro lado.
Treine muito este movimento, em pistas fáceis, azuis, até que sinta que as curvas estão saindo com fluidez : em sequencia, começando cada curva no término da anterior, fazendo o simultâneo movimento do “ up&down “ do corpo . Só então comece a ir para pistas mais difíceis, onde todos estes movimentos serão necessariamente mais rápidos – mas sempre os mesmos, são posturas essenciais do ski na neve.
Se você não está conseguindo, volte para a azul e treine mais e mais, até que, na vermelha, você possa descer toda a pista com aquela mesma fluidez. Neste momento, você estará preparado para começar a descer as pretas - e esquiando de verdade, com controle e prazer, sabendo o que está fazendo e reduzindo em muito o risco dos acidentes.
É isso aí... e não esquece da dupla “ Dedão & Dedinhos “ , sempre um sucesso !
beto valle
E... você irá fazer a curva: irá colocar o peso sobre o ski de fora da curva - curvas para a esquerda = pressão no ski direito, curvas para a direita = pressão no ski esquerdo , lembrando sempre da pressão dedão&dedinhos ; à medida que for colocando o peso neste ski de fora, irá se agachando... é um movimento suave, simultâneo, ir abaixando a altura do corpo enquanto pressiona a perna - e a curva irá saindo, suave e tranqüila.
Quando a curva estiver terminando, você começará a transferir o peso para a outra perna, levantando o corpo ao mesmo tempo, até atingir a altura normal – neste momento, a divisão de peso estará em 50/50, e você começará a se agachar novamente, enquanto transfere o peso para outra perna , iniciando a curva para o outro lado.
Treine muito este movimento, em pistas fáceis, azuis, até que sinta que as curvas estão saindo com fluidez : em sequencia, começando cada curva no término da anterior, fazendo o simultâneo movimento do “ up&down “ do corpo . Só então comece a ir para pistas mais difíceis, onde todos estes movimentos serão necessariamente mais rápidos – mas sempre os mesmos, são posturas essenciais do ski na neve.
Se você não está conseguindo, volte para a azul e treine mais e mais, até que, na vermelha, você possa descer toda a pista com aquela mesma fluidez. Neste momento, você estará preparado para começar a descer as pretas - e esquiando de verdade, com controle e prazer, sabendo o que está fazendo e reduzindo em muito o risco dos acidentes.
É isso aí... e não esquece da dupla “ Dedão & Dedinhos “ , sempre um sucesso !
beto valle
Um comentário:
vejam as curvas na neve bem da direita, as mais arredondandas, smooths turns, uma clássica baixada de snowboard!! epic!!
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